Centro de psicología en el Eixample · Barcelona
Un lugar seguro para volver a ti
En Arrel acompañamos a personas y parejas que atraviesan momentos difíciles. Terapia basada en la evidencia, con calma, sin juicios y a tu ritmo, en consulta o por videollamada.
Primera visita de valoración gratuita · Psicólogos colegiados · Respuesta en menos de 24 h
12 años
acompañando a personas en Barcelona
+2.400
pacientes atendidos en consulta y online
8
psicólogos sanitarios colegiados
4,9/5
valoración media de nuestros pacientes
Nuestro enfoque
Psicología con base científica y trato profundamente humano
Trabajamos con terapias de eficacia demostrada —cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y enfoque sistémico— adaptadas a tu historia y a lo que necesitas ahora.
Sabemos que pedir ayuda cuesta. Por eso cuidamos cada detalle: un espacio tranquilo en pleno Eixample, horarios de mañana y tarde, y un plan de trabajo claro desde la primera sesión.
Conoce cómo trabajamosEspecialidades
¿En qué podemos ayudarte?
Dos áreas en las que nuestro equipo está especialmente formado y en las que acumulamos más experiencia clínica.
Individual · Presencial y online
Terapia para la ansiedad
Ataques de pánico, preocupación constante, insomnio o esa sensación de no poder parar. Te ayudamos a entender qué te pasa y a recuperar el control de tu día a día.
Ver terapia para la ansiedad →
En pareja · Presencial y online
Terapia de pareja
Discusiones que se repiten, distancia, una infidelidad o dudas sobre el futuro. Un espacio neutral para volver a comunicaros y decidir juntos cómo seguir.
Ver terapia de pareja →Conócenos
Arrel en dos minutos
Entra en nuestra consulta, conoce al equipo y descubre cómo es una primera sesión antes de dar el paso.
Cómo empezamos
Empezar terapia es más sencillo de lo que parece
01
Nos escribes
Por teléfono, WhatsApp o formulario. Te respondemos en menos de 24 horas laborables.
02
Valoración gratuita
Una llamada de 20 minutos para entender qué te ocurre y asignarte al profesional más adecuado.
03
Plan a tu medida
En las primeras sesiones definimos objetivos concretos y la frecuencia que mejor encaja contigo.
04
Avanzamos juntos
Revisamos el progreso de forma periódica para que notes los cambios y sepas en qué punto estás.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya han pasado por aquí
“Llegué con ataques de pánico casi a diario. Hoy entiendo mi ansiedad y sé qué hacer cuando aparece. Me devolvieron la tranquilidad.”
Laura M. · Terapia para la ansiedad
“Pensábamos que lo nuestro no tenía arreglo. Aprendimos a discutir sin hacernos daño y a escucharnos de verdad.”
Marc y Ana · Terapia de pareja
“Las sesiones online me permitieron seguir la terapia a pesar de viajar por trabajo. Cercanía total, aunque fuese a través de una pantalla.”
Jordi P. · Terapia online
Dar el primer paso también es cuidarse
Reserva tu primera visita de valoración gratuita y sin compromiso. Te escuchamos.